Atividade Física e Qualidade de Vida em Idosos

Michele Marinho da Silveira, Ana Paula Potulski, Marlon Francys Vidmar, Amanda Sachetti, Lia Mara Wibelinger

Resumo


A qualidade de vida (QV) é influenciada pelo estilo de vida de cada um e um estilo de vida saudável inclui a realização de atividades físicas regulares, que é de fundamental importância para uma vida ativa ao longo do processo de envelhecimento humano. O objetivo deste estudo foi verificar a importância da prática de uma atividade física a fim de se evitar doenças, obter melhor QV e longevidade. Foram analisados artigos da base de dados Scielo, pesquisando as palavras-chave atividade física, QV e Idosos estando no título ou no resumo. Também, foram utilizadas dissertações, livros, sendo todas as bibliografias utilizadas neste estudo do período de 1985 a 2009. Resultados: De oito artigos encontrados, foram utilizados cinco que relataram sobre atividade física, QV em idosos, sendo que, destes, dois relataram sobre a importância da atividade física para a depressão e DPOC em idosos; um demonstrou que os idosos que praticam atividade física têm ausência de dificuldades em atividades instrumentais da vida diária e os outros relataram que a QV e o bem-estar estão relacionados com a participação social dos idosos e que o estilo de vida saudável tem sido associado ao hábito de práticas de atividade física e a melhores padrões de saúde e QV. Para que o idoso tenha uma vida saudável e seja independente nas suas atividades de vida diárias é de extrema importância a realização de atividade física regulares, pois estas retardam as alterações fisiológicas do envelhecimento melhorando a QV determinante.

Palavras-chave


Idoso; Atividade Física; Qualidade de Vida

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Saúde e Pesquisa
Unicesumar, Maringá (PR), Brasil
ISSN 2176-9206 On-line
Contato: naep@unicesumar.edu.br

ISSN 1983-1870 Versão impressa interrompido em 2019

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