Análise Reflexiva Sobre os Benefícios da Hidroginástica para a Saúde de Pessoas Idosas

Lélia Lessa Teixeira Pinto, Ilca morbeck Dias, Ramon Missias Moreira

Resumo


As transformações demográficas iniciadas no último século nos mostram uma expectativa de vida cada vez maior, o que caracteriza o aumento da população idosa, evidenciando-se a importância de garantir aos idosos não só uma sobrevida maior, mas também uma boa qualidade de vida. Nesse sentido, objetivou-se nesse estudo desenvolver uma análise reflexiva a cerca da trajetória histórica da hidroginástica, ressaltando suas características gerais e os benefícios dessa prática para a saúde de pessoas idosas. Trata-se de uma revisão de literatura, com delineamento qualitativo, de cunho descritivo e analítico nas bases de dados da Biblioteca Virtual de Saúde. Desse modo, desenvolveram-se três eixos temáticos, a saber: trajetória histórica da hidroginástica; aspectos gerais da hidroginástica; e, hidroginástica para pessoas idosas. O presente estudo permitiu uma reflexão sobre a história da hidroginástica e os benefícios ocasionados por sua prática na vida de uma pessoa idosa. A prática regular de hidroginástica estabelece uma relação com uma vida saudável, resultando em melhorias fisiológicas, psicológicas e sociais.

Palavras-chave


Hidroginástica; Idoso; Saúde da Pessoa Idosa

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Saúde e Pesquisa
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