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Como é O Atendimento Na Cia Athletica?

por Claudio Rocha (2018-05-17)


Como é o atendimento pela Cia Athletica? Nessa publicação, vamos revelar um pouco de como cuidamos de nossos alunos e como você será recepcionado em qualquer unidade da Cia Athletica. Somos especialistas em tomar conta de gente há mais trinta anos e temos um estima muito especial por nossos alunos e colaboradores. Estruturamos imensos serviços, colastrina passos e estratégias para que você tenha o melhor aproveitamento do teu tempo e os seus melhores resultados neste local na Cia Athletica. Em todas as nossas unidades, procuramos deixá-lo bem à desejo para atingir seus resultados e objetivos, com muito acompanhamento e parceria.


O que você vai achar na Cia Athletica? QUAL É O Teu Objetivo? EMAGRECIMENTO: Programas com aulas que gastam mais de 300 kcal/h. DEFINIÇÃO MUSCULAR: Programa com aulas de musculação, abdominal e ginástica localizada. CONDICIONAMENTO FÍSICO: Programa com aulas que trabalham várias capacidades físicas como esportes, guerras e aulas de condicionamento físico. PERFORMANCE ESPORTIVA: Programa com aulas selecionadas que são complementares aos principais esportes praticados pelos alunos.


PREVENÇÃO: Programa que segue protocolos reconhecidos internacionalmente pra cuidar de alunos com doenças metabólicas, osteomuscular e também pra gestantes. EQUILÍBRIO: Programa com aulas focadas pela melhoria da postura, respiração e maleabilidade. Críticas , testes e anamneses. Prescrição e aplicação do treino. Acompanhamento e ajustes dos treinos. Opiniões, testes e anamneses.


Para desenvolver um programa de treinamento específico pra cada aluno, nossos professores exercem um atendimento individualizado, como se fosse uma aula de personal, levando em consideração todas as suas características. Eles executam anamneses, testes de aptidão física, tiram as medidas básicas (peso, altura, circunferência de cintura e quadril), analisam histórico esportivo e médico para só sendo assim regressar ao programa adequado ao perfil e objetivos dos alunos.


A Cia Athletica apresenta 3 serviços fundamentais pra conhecer melhor o aluno antes de planejar e formar o treino. Teste do Movimento Funcional : avalia e quantifica a característica da tua realização em sete exercícios básicos. Ao longo do teste, são identificadas as condições de mobilidade e constância tecido muscular-associar. Avaliação Física: a avaliação física realiza uma bateria de testes que acrescentam a verificação dos níveis de maleabilidade, percentual de gordura corporal, desequilíbrios posturais e aptidão aeróbia. Avaliação Nutricional: A avaliação nutricional identifica a sua indispensabilidade de energia, hidratação e nutrientes para propiciar um melhor funcionamento.


Você recebe dicas pra uma nutrição apropriada antes, durante e depois do exercício segundo o seu propósito. Concluídas as avaliações, o professor será capaz de construir um treino progressivo, contínuo e variado essencialmente pra ti. A Cia Athletica dá mais de 30 aulas diariamente, além dos treinos de cardio, natação e musculação.


A variante de modalidades torna o treinamento mais dinâmico e completo, motivando mais ainda o aluno. No momento do planejamento, o professor da Cia Athletica usa um sistema exclusivo chamado CiaOn. O sistema alerta no momento em que um exercício ou modalidade são indicados pro teu intuito ou quando não é o mais indicado pelo teu histórico e tuas características.


  • Quinta-feira: push

  • um dente de alho (3 gramas)

  • Empreenda por causa de a Gordura no fígado pela Gravidez é sério

  • Adicione salada em suas refeições, procure a toda a hora deixa o prato mais colorido

  • Desenvolvimento com halteres - três x dez a doze

  • Dia vinte - 150 colastrina funciona segundos

  • Alimentos para secar barriga: integrais

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O treino é sempre o mais seguro e você tem maior garantia de atingir o repercussão pretendido. Prescrição personalizada e aplicação do treino. Depois de melhor conhecer o aluno e planejar as tuas atividades, o professor irá aconselhar uma programação semanal de aulas coletivas e individuais. As aulas coletivas são realizadas a toda a hora em horários e dias específicos com direção de um professor em uma das modernas salas de aula da Cia Athletica. Acesse isto meu querido blog: colastrina funciona


O aluno pode apurar quando acontecem as aulas pelo aplicativo ou pelo blog. Para a prescrição dos treinos de musculação e cardio, a Cia Athletica fornece uma sessão de 60 minutos com um professor exclusivamente dedicado a você. Esta sessão de Personal Training é gratuita e faz quota do pacote de serviços oferecidos.


Acompanhamento e ajustes dos treinos. Nesta ocasião é hora de você botar em prática tudo que o professor idealizou e prescreveu. Nas salas de musculação e cardio, em cada dia de treino, os professores acompanharão o jeito como você executa os movimentos, intervindo e corrigindo a toda a hora que indispensável. A motivação para o dia-a-dia é bem superior com este suporte! A cada época de treino concluída é preciso realizar uma reavaliação que vai apontar os resultados até o presente momento. Esses detalhes servem de base pro ajuste de carga e intensidade dos próximos passos. Ademais, incentivam a perpetuidade do treino! Pela Cia Athletica, o professor será avisado automaticamente no momento em que o seu treino for concluído. O professor irá agendar uma nova aula individualizada pra nova avaliação e elaborará um novo programa de treino, com maiores desafios para a sua melhoria ! Assunto montado por Cacá Ferreira, Coordenador Técnico Corporativo da rede Cia Athletica e Personal Trainer. Venha compreender uma de nossas dezessete unidades e sinta pela pele a nossa experiência em cuidar de pessoas! O teu consequência é o nosso sucesso!


Reduza o consumo de sal: entre outros estragos, ele faz com que o organismo retenha líquido e fique com uma aparência de inchado. Diminua ou corte o consumo de álcool: e também teu efeito intoxicante, o álcool bem como é catabólico, acarretando em perda de massa magra e, consequentemente, queda do metabolismo e ganho de gordura. Prepare seus próprios alimentos: dê preferência à comida feita em sua casa.