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Como ganhar massa muscular

por Senhor Álveres Resenha Castro (2017-11-17)


Já pensou como seria ótimo se você tivesse o acompanhamento de um fisiculturista? Se sim, eu tenho uma excelente notícia pra você. O Caio Bottura lançou um livro com seus ensinamentos chamado Dieta Flexível.

Um das maiores dificuldades para qualquer praticamente do esporte, é a alimentação. E por isso mesmo, o Caio preparou este super material ilustrado.

Com Dieta Flexível, você aprenderá junto com o Caio, que é um bodybuilder natural. Você poderá entender como isso tudo funciona, e como aprender com ele, como treinar da maneira correta.