Tecnologia X Saúde: Estudo Sobre a Ocorrência de Lesões Musculoesqueléticas em Universitários Usuários de Notebooks

Resumo

No século XXI, o notebook atingiu o maior auge das criações tecnológicas, tendo-se em vista o fato de ser compacto e poder ser facilmente carregado. Entretanto, o uso excessivo, a má postura e a limitação da ergonomia do notebook podem favorecer a ocorrência de lesões musculoesqueléticas. O estudo teve como objetivo investigar a ocorrência de lesões musculoesqueléticas em universitários que utilizam notebook. Trata-se de um estudo de campo, descritivo, exploratório, transversal, de abordagem quantitativa. A amostra correspondeu a 246 indivíduos de uma instituição privada de ensino. O instrumento utilizado foi um questionário com 17 questões fechadas. Os critérios de inclusão foram a utilização de notebook, com tempo mínimo de 60 min/dia, e a não existência de histórico de lesões em extremidades superiores. Do total de entrevistados, 43% se encontram entre a faixa etária de 18 a 19 anos; 58,9% não realizam atividades físicas; 65,8% não utilizam períodos de pausas e alongamentos; 39,6% utilizam o notebook de uma a duas horas por dia; 40,2% adotam a posição sentada, com o notebook sobre a mesa, gerando desconforto na coluna lombar (42,6%) e cervical (36,17%). Quanto à mão dominante, 84,4% são destros. A alta ocorrência de dores na cervical e lombar pode estar relacionada ao posicionamento mais adotado (computador portátil sobre a mesa), posicionamento que favorece o aumento da flexão cervical. A dor lombar é influenciada pelos longos períodos na posição sentada o que enseja o aumento da compressão nos discos intervertebrais. As dores no punho direito podem ser explicadas pelo excesso de digitação no lado dominante. Technology Versus Health: The Occurrence of Muscle-Skeleton Lesions in Undergraduates Using Notebooks ABSTRACT. The notebook reached the peak of technological inventions in the early 21st century, featuring compactness and portability. However, excessive use, bad body posture and the ergonomic limitations of the notebook may trigger muscle-skeleton lesions. Current paper investigates, through a descriptive, exploratory, transversal and quantitative study, the occurrence of muscle-skeleton lesions in university students using the notebook. Sample comprised 246 students from a private institution for higher education and the questionnaire comprised 17 questions. Inclusion criteria comprised usage of the notebook for at least 60 min/day and the absence of lesions in the higher members of the body. Further, 43% of the students were 18 - 19 years old; 58.9% did not practice any physical exercises; 65.8% ignored periodic pauses and stretching; 39.6% used the notebook for one or two hours per day; 40.2% used it while sitting, with the notebook on a table, with discomfiture for the lumbar (42.6%) and cervical (36.17%) column. Moreover, 84.4% are right-handed. High occurrence of cervical and lumbar pain may be related to body position (portable computer on the table), which increased cervical flexion. Lumbar pain is affected by long periods in a sitting position, increasing the compression of intervertebral discs. Pain in the right hand may be due to excessive typing on the dominant side.