COMPARING DIFFERENT RESISTING EXERCISES FOR NON-TRAINED YOUNG PEOPLE

Authors

  • Maristella Borges Silva Universidade Federal de Uberlândia - UFU
  • Fernando Max Lima Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
  • Luciane Fernanda Rodrigues Martinho Fernandes Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
  • Dernival Bertoncello Universidade Federal do Triângulo Mineiro Instituto de Ciências da Saúde Departamento de Fisioterapia Aplicada

DOI:

https://doi.org/10.17765/1983-1870.2015v8n3p549-556

Keywords:

Therapy by Exercise, Resistance Training, Muscle Strength

Abstract

The effects of a five-week resisting training on muscleskeleton variables were compared. Bodybuilding or body mass apparatuses as resistance were employed by non-trained young people. The control longitudinal study was performed on 26 voluntary young people divided into three similar groups: trained with bodybuilding apparatus (GAM), trained with body resistance (GRC); non-trained (GC). After 5 weeks, physical initial and re-evaluations involved flexibility, force and muscular resistance tests. Experimental groups undertook specific training protocols. There was significant difference in 9 out of the 15 variables analyzed which were favorable to GRC and in 5 which were favorable to GAM, when compared to GC. There was a significant difference between GRC and GAM for a single variable, favorable to GAM. Results showed that five weeks of resisting training were sufficient to produce significant changes on flexibility, force and muscle resistance.

Downloads

Download data is not yet available.

Author Biographies

Maristella Borges Silva, Universidade Federal de Uberlândia - UFU

Fisioterapeuta, Mestre em Engenharia Biomédica (UFU), Doutoranda em Engenharia Biomédica (UFU)

Fernando Max Lima, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM

Fisioterapeuta, Mestre em Educação Fìsica (UFTM), Doutorando em Engenharia Biomédica (UFU, Professor Substituto da UFTM

Luciane Fernanda Rodrigues Martinho Fernandes, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM

Fisioterapeuta, Mestre em Bioengenharia (USP), Doutora em Educação Fìsica (UNICAMP), Professora Associada da Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM)

Dernival Bertoncello, Universidade Federal do Triângulo Mineiro Instituto de Ciências da Saúde Departamento de Fisioterapia Aplicada

Fisioterapia, Mestre e Doutor em Ciências Fisiológicas Professor Adjunto do Departamento de Fisioterapia Aplicada, Docente do Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Instituto de Ciências da Saúde, Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM)

Downloads

Published

2015-12-31

How to Cite

Silva, M. B., Lima, F. M., Fernandes, L. F. R. M., & Bertoncello, D. (2015). COMPARING DIFFERENT RESISTING EXERCISES FOR NON-TRAINED YOUNG PEOPLE. Saúde E Pesquisa, 8(3), 549–556. https://doi.org/10.17765/1983-1870.2015v8n3p549-556

Issue

Vol. 8 No. 3 (2015): set./dez.

Section

Artigos Originas - Promoção da Saúde

License

A submissão de originais para a revista Saúde e Pesquisa implica na transferência da Carta Concessão de Direitos Autorais, pelos autores, dos direitos de publicação digital para a revista após serem informados do aceite de publicação.

A Secretaria Editorial irá fornecer da um modelo de Carta de Concessão de Direitos Autorais, indicando o cumprimento integral de princípios éticos e legislação específica. Os direitos autorais dos artigos publicados nesta revista são de direito do autor, com direitos da revista sobre a primeira publicação. Os autores somente poderão utilizar os mesmos resultados em outras publicações, indicando claramente a revista Saúde e Pesquisa como o meio da publicação original. Em virtude de tratar-se de um periódico de acesso aberto, é permitido o uso gratuito dos artigos, principalmente em aplicações educacionais e científicas, desde que citada a fonte. A Saúde e Pesquisa adota a licença Creative Commons Attribution 4.0 International.

A revista se reserva o direito de efetuar, nos originais, alterações de ordem normativa, ortográfica e gramatical, com vistas a manter o padrão culto da língua e a credibilidade do veículo. Respeitará, no entanto, o estilo de escrever dos autores. Alterações, correções ou sugestões de ordem conceitual serão encaminhadas aos autores, quando necessário. Nesses casos, os artigos, depois de adequados, deverão ser submetidos a nova apreciação. As opiniões emitidas pelos autores dos artigos são de sua exclusiva responsabilidade.