Day period fails to affect the physical performance of males who practice weight lifting
Abstract
To evaluate the performance of weight lifterS at different periods of the day. Method: sample comprised 10 trained males (24.4± 2.7 years, 80.6±12.7kg, 180.0±10.8cm) who underwent maximum repetition test (MRT) to determine maximum load, by supine exercise, on a horizontal bench. Three sessions were employed to test force resistance at 80% MRT, at random, at different periods of the day. One way ANOVA was employed to verify means of groups within distinct periods. There was no difference in performance with regard to day period: morning (25 ± 4 repetitions), afternoon (26 ± 7 repetitions) and evening (26 ± 7 repetitions) with regard to performance (P > 0.05). It may be suggested that the period of the day does not affect force performance and fatigue of trained young people.References
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