Pilates reduces exhaustion and changes muscle activation in juvenile soccer players

DOI: https://doi.org/10.17765/2176-9206.2020v13n2p353-361
Keywords: Adolescent, Electromyography, Exercise movement techniques, Soccer

Abstract

The objective was to verify whether Pilates promotes changes in muscle activation of the lower limb and improvements in relation to exhaustion and functional performance of soccer players. Participants were 15 players divided into Pilates Group (GP, n = 7) and Control Group (GC, n = 8). The GP held 15 sessions over five weeks. Exhaustion and muscle activation [rectus femoris (RF), biceps femoris (BF), gluteus maximus (GM) and rectus abdominis (RA)] were evaluated during the side hop test before and after intervention. The GP on exhaustion showed a significant difference between pre- and post-intervention (compared to GP itself) with electromyography (EMG) (p = 0.01) and without EMG (p = 0.01). In relation to muscle activation, there was a decrease for all muscles, except for GC. Pilates is able to reduce exhaustion and changes muscle activation for possible motor learning; and as for functional performance, there was no significant improvement.

Author Biographies

Manoela Abreu, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Physiotherapist and Master´s Degree in Physical Education by the Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM), Brazil.
Franciele Carvalho Santos, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Master´s Degree by the Postgraduate Program in Physiotherapy by the UFTM; Universidade Federal de Uberlândia (UFU), Uberaba MG, Brazil
Ana Laura Nogueira, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Master´s Degree by the Postgraduate Program in Physiotherapy of UFTM/ UFU - Uberaba MG Brazil.
Matheus Lima Zampieri, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Undergraduate in Physiotherapy by UFTM – Uberaba MG Brazil.
Dernival Bertoncello, Universidade Federal do Triângulo Mineiro - UFTM
Professor of Applied Physiotherapy at UFTM - Uberaba MG Brazil.

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Published
2020-06-12
Issue
Vol 13 No 2 (2020): abr./jun.
Section
Artigos Originais
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