Análise da Relação Entre Indicadores de Gordura Corporal de Indivíduos Submetidos a Treinamento Físico Misto
Palavras-chave:
Indicadores de Gordura Corporal, Treinamento Físico Misto, Avaliação da Composição Corporal
Resumo
Os cuidados com o corpo, tanto para estética como para saúde, têm sido um fator relevante nos dias atuais. Perder gordura corporal se tornou objetivo de muitos praticantes de atividade física. Contudo, a avaliação da composição corporal é um complemento de treinamento para que haja um acompanhamento em relação aos resultados obtidos. Neste contexto, o objetivo deste estudo foi analisar a relação entre indicadores de gordura corporal (percentual de gordura total, dobra cutânea e circunferência abdominal) de indivíduos submetidos a um treinamento físico misto com ênfase na aptidão de força de uma academia do Município de Engenheiro Beltrão - PR. A metodologia utilizada para o desenvolvimento dessa pesquisa foi quantitativa com caráter descritivo. A amostra foi composta por 13 voluntários, praticantes de musculação, que tiveram como critério de inclusão a prática de no mínimo 12 meses de treinamento misto de força e atividades aeróbias e que consentiram livremente na participação no estudo. Para obtenção dos dados utilizou-se os métodos antropométricos: dobras cutâneas, circunferências, peso e estatura. Os resultados sugerem a existência de relação entre o tempo de treinamento físico misto e a redução nos índices de gordura corporal elencados neste estudo. Esta redução, além de contribuir para a melhoria na qualidade de vida e consequente diminuição dos riscos de doenças associadas à obesidade corporal, promove o aumento da satisfação com a imagem corporal. Ao final conclui-se que os indivíduos submetidos a treinamento físico misto, composto por atividades aeróbias e treinamento de força, demonstram uma associação entre redução da circunferência abdominal, dobra cutânea abdominal e percentual de gordura geral.
Publicado
2012-10-31
Edição
Seção
Artigos Originais
A Revista se reserva o direito de efetuar, nos originais, alterações de ordem normativa, ortográfica e gramatical, com o intuito de manter o padrão culto da língua, respeitando, porém, o estilo dos autores. As opiniões emitidas pelos autores são de sua exclusiva responsabilidade.
Os direitos autorais pertencem exclusivamente aos autores. Os direitos de licenciamento utilizado pelo periódico é a licença Creative Commons Attribution Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional. São permitidos o compartilhamento (cópia e distribuição do material em qualquer meio ou formato) e adaptação (remixar, transformar, e criar a partir do trabalho, mesmo para fins comerciais), desde que lhe atribuam o devido crédito pela criação original.
Os direitos autorais pertencem exclusivamente aos autores. Os direitos de licenciamento utilizado pelo periódico é a licença Creative Commons Attribution Creative Commons Atribuição 4.0 Internacional. São permitidos o compartilhamento (cópia e distribuição do material em qualquer meio ou formato) e adaptação (remixar, transformar, e criar a partir do trabalho, mesmo para fins comerciais), desde que lhe atribuam o devido crédito pela criação original.