Avaliação da flexibilidade e força muscular de membros inferiores em idosas praticantes de hidroginástica

  • Daniel Vicentini Oliveira Unicamp Famma
  • Amanda Piva Pereira Famma
  • Mateus Dias Antunes Unicesumar
  • José Roberto Andrade do Nascimento Júnior Univasf
DOI: https://doi.org/10.17765/2176-9206.2017v10n1p91-99
Palavras-chave: Aptidão física, Envelhecimento, Exercício físico

Resumo

Este estudo teve como objetivo avaliar a flexibilidade e força muscular de membros inferiores de idosas praticantes de hidroginástica no município de Sarandi, Estado do Paraná. Foram avaliadas 31 idosas praticantes de hidroginástica. Para a avaliação da flexibilidade foi utilizado o teste de Sentar e Alcançar e para a avaliação de força muscular de membros inferiores foi utilizado o teste de sentar e levantar de cadeira em 30 segundos. A análise de dados foi realizada por meio da estatística descritiva e inferencial.

Referências

ABOARRAGE, N. Treinamento de força na água: uma estratégia de observação e abordagem pedagógica. São Paulo: Phorte, 2008.

ALBINO, I. L. R. et al. Influência do treinamento de força muscular e de flexibilidade articular sobre o equilíbrio corporal em idosas. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol., v. 15, n. 1, p. 17-25, 2012.

ALMEIDA, A.P.P.V.; VERAS, R.P.; DOIMO, L.A. Avaliação do equilíbrio estático e dinâmico de idosas praticantes de hidroginástica e ginástica. Rev. bras. cineantropom. desempenho hum., v.12, n.1, p. 55- 61, 2010.

ARAÚJO, C.G.S. Teste de sentar-levantar - apresentação preliminar de um procedimento para avaliação em Medicina do Exercício e do Esporte. Rev. Bras. Med. Esporte, v. 5, n. 1, p. 179-182, 1999.

ARENA, S.S. Exercício físico e qualidade de vida: avaliação, prescrição e planejamento. São Paulo: Phorte, 2009.

ASSIS, R.S. et al. A hidroginástica melhora o condicionamento físico dos idosos. RBPFEX, v.1, n.5, p. 62-75, 2007.

BATISTA, F. S. et al. Relationship between lower-limb muscle strength and functional independence among elderly people according to frailty criteria: a cross-sectional study. Sao Paulo Med J, v. 132, n. 5, p. 282-289, 2014.

CARDOSO, A.S.; MAZO, G.Z.; BALBÉ, G.P. Níveis de força em mulheres idosas praticantes de hidroginástica: um estudo de dois anos. Motriz, v. 16, n. 1, p. 86- 94, 2010.

CHAN, W. C. et al. Efficacy of physical exercise in preventing falls in older adults with cognitive impairment: a systematic review and meta-analysis. J Am Med Dir Assoc, v. 16, n. 2, p. 149-154, 2015.

COELHO, F.G.M. et al. Exercício físico no envelhecimento saudável e patológico: da teoria a pratica. Curitiba: CRV, 2013.

FERREIRA, V. Atividade física na terceira idade: o segredo da longevidade. 2. ed. Rio de Janeiro: Sprint, 2007.

FIDELIS, L.T.; PATRIZZI, L.J.; WALSH, I.A.P. Influência da prática de exercícios físicos sobre a flexibilidade, força muscular manual e mobilidade funcional em idosos. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol., v.16, n.1, p. 109-116, 2013.

FLECK, S.J.; KRAEMER, W.J. Fundamentos do treinamento de força muscular. Porto Alegre: Artmed, 2006.

FRANÇA, L.H.F.P.; SOARES, D.H.P. Preparação para a aposentadoria como parte da educação ao longo da vida. Psicol., Ciênc. Prof., v.29, n.4, p. 738-751, 2009.

GINÉ-GARRIGA, M. et al. Physical exercise interventions for improving performance-based measures of physical function in community-dwelling, frail older adults: a systematic review and meta-analysis. Arch Phys Med Rehabil, v. 95, n. 4, p. 753-769, 2014.

HEYWARD, V.H. Avaliação física e prescrição de exercícios: técnicas avançadas. São Paulo: Artmed. 2004.

KARR, J. E. et al. An empirical comparison of the therapeutic benefits of physical exercise and cognitive training on the executive functions of older adults: A meta-analysis of controlled trials. Neuropsychology, v. 28, n. 6, p. 829-843, 2014.

LACOURT, M.X.; MARINI, L.L. Decréscimo da função muscular decorrente do envelhecimento e a influência na qualidade de vida do idoso: uma revisão de literatura. RBCEH, Rev. Bras. Ciênc. Envelhecimento Hum., v.3, n .1, p. 114-121, 2006.

LUCCHESI, G.A. Hidroginástica: aprendendo a ensinar. São Paulo: Cone, 2013.

LUCCHETTI, G. et al. Fatores associados à polifarmácia em idosos institucionalizados. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol, v.13, n.1, p. 51-58, 2010.

LUZ, E.P. et al. Perfil sociodemográfico e de hábitos de vida da população idosa de um município da região norte do Rio Grande do Sul, brasil. Rev. Bras. Geriatr. Gerontol, v.17, n.2, p.303- 314, 2014.

MACIEL, M.G. Atividade física e funcionalidade do idoso. Motriz, v.16, n.4, p.1024-1032, 2010.

PASSOS, B.M.A. et al. Contribuições da hidroginástica nas atividades da vida diária e na flexibilidade de mulheres idosas. J. Phys. Educ., v.19, n.1, p. 71- 76, 2008.

PLUMMER, P. et al. Effects of physical exercise interventions on gait-related dual-task interference in older adults: a systematic review and meta-analysis. Gerontology, v. 62, n. 1, p. 94-117, 2016.

RIKLI, R.E.; JONES, C.J. Teste de aptidão física para idosos. Barueri: [s.n.], 2008.

ROMA, M. F. B. et al. Effects of resistance training and aerobic exercise in elderly people concerning physical fitness and ability: a prospective clinical trial. Einstei, v. 11, n. 2, p. 153-157, 2013.

SCHNEIDER, R.H.; IRIGARAY, T.Q. O envelhecimento na atualidade: aspectos cronológicos, biológicos, psicológicos e sociais. Estud Psicol., v.25, n.4, p. 585-593, 2008.

VRIES, N. M. et al. Effects of physical exercise therapy on mobility, physical functioning, physical activity and quality of life in community-dwelling older adults with impaired mobility, physical disability and/or multi-morbidity: a meta-analysis. Ageing res rev., v. 11, n. 1, p. 136-149, 2012.

WELLS, K. F.; DILLON, E. K. The sit and reach: a test of back and leg flexibility. Res Q Exerc Sport, v. 952, n. 23, p. 115-118, 2013.

ZAMBON, T. B. et al. Análise comparativa da flexibilidade de mulheres idosas ativas e não ativas. Acta fisiátr., v. 22, n. 1, p. 14-18, 2016.

ZHANG, X. Y.; SHUAI, J.; LI, L. P. Vision and relevant risk factor interventions for preventing falls among older people: a network meta-analysis. Sci rep., v. 28, v. 5, p. 1-8, 2015.

Publicado
2017-07-21
Edição
v. 10 n. 1 (2017): jan./abr.
Seção
Artigos Originas - Promoção da Saúde
A submissão de originais para a revista Saúde e Pesquisa implica na transferência da Carta Concessão de Direitos Autorais, pelos autores, dos direitos de publicação digital para a revista após serem informados do aceite de publicação.

A Secretaria Editorial irá fornecer da um modelo de Carta de Concessão de Direitos Autorais, indicando o cumprimento integral de princípios éticos e legislação específica. Os direitos autorais dos artigos publicados nesta revista são de direito do autor, com direitos da revista sobre a primeira publicação. Os autores somente poderão utilizar os mesmos resultados em outras publicações, indicando claramente a revista Saúde e Pesquisa como o meio da publicação original. Em virtude de tratar-se de um periódico de acesso aberto, é permitido o uso gratuito dos artigos, principalmente em aplicações educacionais e científicas, desde que citada a fonte. A Saúde e Pesquisa adota a licença Creative Commons Attribution 4.0 International.

A revista se reserva o direito de efetuar, nos originais, alterações de ordem normativa, ortográfica e gramatical, com vistas a manter o padrão culto da língua e a credibilidade do veículo. Respeitará, no entanto, o estilo de escrever dos autores. Alterações, correções ou sugestões de ordem conceitual serão encaminhadas aos autores, quando necessário. Nesses casos, os artigos, depois de adequados, deverão ser submetidos a nova apreciação. As opiniões emitidas pelos autores dos artigos são de sua exclusiva responsabilidade.